Nu är snart (äntligen) 2020 över!

Året 2020 har varit ett känslosamt år på många sätt, kanske att coronan varit i det stora i medier, hur valet i USA påverkar nuvarande president, hur jag aktivt har tagit avstånd från sociala medier till att jag har funnit ett år mer i hopp men ändå en form av ängslan. Hur skulle du summera ditt år? Mer plus än minus? Berätta!

Vad innebar lycka för dig 2020?
Att få vakna varje dag hemma med min djur, har inneburit lycka för mig, deras kärlek får mig mållös och de får mig att orka lite till när jag känner att jag tappar greppet. Sen är det en stor lättnad att jag kunde operera bort överskottshud i tidig höstas samt alla promenader i skogen samt kantarellmackorna av skogens guld.

Vilka är de mest tokiga bilderna 2020?
Bilder som är tagna till min bror och hans fru om de vill ha dessa blommor men nästan så att katten medräknades, haha. Eller som när Puzzel lägger sin leksak i matskålen, kanske ett önskemål på vad som ska serveras? Ja, när vattenskålen inte duger och tar mattes vattenglas istället, då fröken är nöjdare än nöjd.

Sedan kanske vi ska följa Mollys vikttips att ställa sig på halva vågen eller Puzzels ide att enbart vara halva på bilden, kan tyckas smart eller inte. Oavsett vad så är både Molly och Puzzel verkligen mina allt.

Vad hände med kreativiteten 2020?
Dockskåpsrenoveringar, smycken, sy kudde av en gammal jacka eller varför inte färga barbiedockans hår? Håret färgades med enbart en överdrags penna lila/grön/rosa.

Eller så kan man göra ett tråkigt vitt fat till mer utsmyckat med snäckor eller annat sådant man har hemma. Jag fick en gammal tapet av min mamma och klädde dockskåpets utsida med denna.

Vad åt du bland annat 2020?
Grönsaker, älskar bland annat selleri och broccoli samt morötter, dock är inte allt överlycklig på maten ibland men måste ju äta som alla ni andra. Men klart att kaffe ska synas på denna kategori!

Några beskrivande bilder av dina dagar av 2020?
Coronan tror jag hamnas i alla våra listor, i somras bodde vi vid sjön de tre varmaste veckorna samt promenaderna som jag tar med Puzzel men även ensam. En vardag när Molly testar tyngden på taket bland annat. Hon tycker nog mest att hon hjälper till, det råder olika meningar om detta dock.

Bussresorna till Falköping har fortlöpt men dock i December valde jag att ha videosamtal/telefonsamtal då jag anser att på grund av pandemin präglas för mycket. Det är tråkigt, jag älskar ju att åka buss i normala fall. Puzzel och jag har varit och hämtat ut många paket detta år, min egna lilla Postnord, haha!

1:a advent och brandorsaker.

Fakta är hämtat från: brandskyddsforeningen. Mer information finns på deras hemsida.

Brandskyddsföreningen kategoriserar brandorsakerna till fem huvudsakliga klasser: 

  • Spisen: Man glömmer mat på plattan eller man får igång spisen av misstag. 
  • Eld i eldstad: Den vanligaste orsaken är att man eldar i kamin eller öppen spis. Soteld uppstår.
  • Rökning: Än idag står rökning och framför allt sängrökning för en hel del bränder i hemmet.
  • Levande ljus: I synnerhet under den mörka årstiden. 
  • Elektriska apparater: Tv-apparater, tvättmaskiner, torktumlare och frysar. 

Att glömd spis är den i särklass vanligaste brandorsaken hemma hos folk tycks förvåna många svenskar. Enligt en Sifo-undersökning tror 74 procent av svenskarna att levande ljus orsakar flest bränder – trots att det i själva verket är mycket ovanligare än glömd spis. Bara sex procent av svenskarna känner till att köksspisar är den absolut vanligaste brandorsaken i bostäder. 

Inte ens i juletid är levande ljus  den vanligaste brandorsaken. Ser man exempelvis på december 2015 orsakade glömda spisar hela 100 bränder jämfört med 56 ljusbränder i svenska bostäder. 

______________________________________________________

Jag är själv förvånad att spisbränder är mer vanligt än glömda ljus. Jag vet att jag hörde det på nyhetsmorgon för någon vecka sedan när de pratade om det och att inte ens i juletider, men det betyder åtminstone att vi är bättre på att vakta ljusen än vad jag först trodde.

En annan sak jag läste var att om det brinner hos din granne så är våra lägenheter byggda att det ska ta en timme innan elden kommer in till min lägenhet. Idag är det standard med brandvarnare i våra lägenheter men om du inte har en så är det en livsviktig sak att ha hemma.

  • Brandvarnare – ska vara placerad i taket, inte liggandes på någon byrå. Röken stiger uppåt så har du den liggandes i hyllan så ska den upp i taket! Testa den några gånger per år, så att den verkligen funkar.
  • Brandsläckare – Visst det fina färger på dessa idag, vilket gör mig lite frustrerad. Den röda färgen gör det tydligt än mönster som smälter in i inredningen, när olyckan väl är framme så är det inte alltid lätt att tänka rationellt. Tänk på att vända på den minst en gång om året och sikta alltid på platsen det brinner för att släcka den. Rimligt är att om den används en gång så bör den fyllas på.
  • Brandfilt – Viktigt att tänka på är att inte kasta filten på branden. Lägg den istället bestämt över branden och tryck med händerna ovanpå filten för att kväva branden. Denna är mycket smidig med mindre bränder, samt om det brinner i päls eller kläder.

Det ska du göra om det börjar brinna:

  • Rädda först dem som är i livsfara – men utsätt dig inte för risker. Ta dig ut så snabbt du kan. Kom ihåg att den giftiga röken alltid stiger uppåt. Ta dig ner under röken – nere vid golvet är det lättare att se och andas. Gå aldrig ut i ett rökfyllt trapphus. Om du kommer till en stängd dörr – öppna den inte utan att först ta reda på om det brinner på andra sidan. Känner du på dörren upptill och den är varm brinner det förmodligen på andra sidan. Stäng alla dörrar bakom dig. Stängda dörrar hindrar branden från att sprida sig snabbt och gör att räddningstjänsten vinner tid. Gå till återsamlingsplatsen.
  • Varna alla dem som hotas av branden så att de också kan sätta sig i säkerhet.
  • Larma räddningstjänsten genom att ringa 112. Möt upp räddningstjänsten när de kommer.
  • Släck branden om du bedömer att du klarar det. Använd en brandsläckare och rikta mot glöden – inte på lågorna.

Ovanstående ordning är en rekommendation.
Det är den aktuella situationen som avgör i vilken ordning du verkligen ska agera.

Du är den viktigaste personen i Ditt liv.

Det har varit otroligt turbulens runt om mig nu på senare tid. Jag har verkligen inte varit på topp men på något sätt så överlever jag, men hur jag ska stå ut att dela rum två veckor till, är otroligt svårt. Personalen ska prata med enhetschefen om att det inte funkar men det har sagt det förr men jag hoppas verkligen för min och den andra kvinnans skull att de särar på oss.. ingen av oss mår bra av det här.

Men i dagens inlägg tänkte jag att skulle ge er lite smarta tips som kan hjälpa dig att slappna av och ta hand om dig själv. Du är den viktigaste personen i ditt liv.

  • Eftersom jag började med att skriva att du är den viktigaste personen i ditt liv så vill jag ge dig ett råd att ta hand om dig själv. Du kan till exempel unna dig en spadag med massage, ta en dusch, fila fötterna och smörja in dig med någon skön bodylotion. Köpa den där jackan du spanat efter eller träffa en vän som hitta på något roligt ut. Att ställa sig framför spegeln och ge dig en komplimang. – Det förtjänar du!
  • En av det bästa sakerna jag personligen kommit på är att inte använda mobilen i sängen innan sovdags. Jag ställer ofta in musik på min bluetooth-spelare men jag spelar inte spel eller kollar facebook när jag väl lagt mig ner. Stänger ner den på ljudlöst men ibland kan jag bara stänga av ljuden på spelen, för mobilen är det enda man kan nå mig på och är det någon som måste få tag på så är det en fördel. Men annars, ljud av!
  • När du står framför spegeln och borstar tänderna/tvättar ansiktet/sminkar dig så kan du säga något positivt till dig själv. Att ge sig själv en snäll kommentar kan underlätta och få en att må bättre. Ge dig själv ett leende det kan koppla må bra hormoner till hjärnan.
  • Lyssna på din kropp, är du trött en dag så är det okej, det är okej att inte orka träffa någon efter skolan/jobb/praktik eller vad du gör i din vardag. Orkar du så är det okej, men orkar du inte så är det också okej. Va inte dömande mot dig själv, för det är ingen som tackar dig när din ork tar slut.
  • Jag brukar tänka i värderad riktning istället för mål. Ett exempel, du sätter upp ett mål om att du ska kunna springa en kilometer inom en viss tid men du lyckas inte, oavsett hur du försöker. Oftast känner man sig lätt misslyckad. Men en värderad riktning så är vägen inget mål, det finns inget krav, du kan ta det i din takt. Inte bestiger man ett berg rakt upp, du måste gå omvägar, vila och fundera. Du kommer fram men i din takt. Hellre långsamt än inte alls.
  • Att sätta ribban för högt, är jag personligen väldigt bra på, men det är inget jag mår bra av, tvärtom.. jag känner mig värdelös, eller misslyckad osv.. Alla kan inte vara bäst/snabbast eller klara allting problemfritt. Ge dig ett lägre krav så kan du eventuellt öka senare men bara om det känns bra.
  • En vänlig gest som att ge någon en klapp på axel, ett leende, öppna dörren till någon eller hjälpa någon av bussen. Kanske märker du att kunden bakom dig i kassan har lite varor eller är stressad för att hinna med bussen till exempel, låt den gå före om du själv har tid.
  • En halvtimmes promenad om dagen brukar räcka att gå varje dag, självklart kan du gå mera men bor du nära till ditt jobb/skola så kan det räcka. Du får (tex) en 20 minuters promenad till och från skolan/jobb. Där fick du in dina 30 minuter och lite mer, vardagsmotion är saker vi inte alltid tänker på men den behöver inte vara jobbig. Ta på dig headsetet och lyssna på musik/podd. Eller ta en promenad för att rensa skallen, en bensträckare innan sovdags kan göra din nattsömn mycket bättre!

Rensa, skänka, slänga eller spara?

Jag såg ett inlägg, kanske på pinterest (sannolikheten stor) och kom att tänka på att ibland måste (behövs kanske, då den blir full lätt). Jag bloggar inte mycket om kläder men jag tänkte komma med lite råd hur jag tänker på när jag köper kläder/sorterar/slänger. Detta gäller också skor men kläder känns mer relevant just nu. (Mer internetshopping)

  • Först och främst när jag handlar så handlar jag inte på impuls. Ta ett djupt andetag och fråga om du verkligen behöver den. Ett klick är så lätt, ett litet farligt sett att handla kläder på men smidigt.
  • Rea. Jag kollar alltid mest på reasidorna (och butik). Ibland gör butikerna reklam att rean börjar exempel på onsdag. Vänta, du förlorar sällan på det men ibland får man dock vara snabbare in i butiken eller webbsidan då en del kläder är mer eftertraktade såklart.
  • Fråga dig själv. Kommer jag använda den? Kommer den passa i vardag eller fest? Går jag ofta uppklädd? Att köpa kläder efter ens levnadsstil är alltid säkra kort, än att köpa kläder som ”bara” bor i garderoben.
  • Kolla gärna storleksmåtten då en del kläder är inte alltid lika som en vanlig M-tröja. Ett dåligt tips för affärerna men för oss är att prova i butiken men handla online när rean kommer.
Min garderob, de enda kläder jag slänger är trasiga eller fläckar som inte går bort. Annars skänker jag genom en anhörig till Polen i nuläget.
  • Sortera kläderna som du använt den senaste veckan, sedan tre månader sen ett halvår eller mer.
  • De kläder du använder mycket och vill behålla, lägg den i en hög. Kläder som du använder ibland samt kläder du bara använder till fest och sortera trasiga kläder i en hög.
  • Kontrollera. Vardagskläderna brukar vara något som man oftast behåller men är det väldigt slitet? Kanske dags att skänka eller slängas beroende skick? Är det kläder som är trasiga som du vill laga? Kläder som är trasiga som du vill slänga dem? Släng dom. Alla har vi en fin klänning eller lite festkläder. Självklart ska de få finnas kvar om du vill men använder du aldrig de på fest kanske det är dags att skänka den och köpa in nytt?
Det finns lite tips hur man kan göra rent kläder. Svett/deodorant fläckar på vita kläder (och färgade kläder med förstås) Är otroligt fult enligt mitt tycke, gula vita kläder eller deorantfläckar.
  • Vita kläder brukar funka med klorin.
  • Vanish har otroligt bra fläckborttagare, smutsiga trosor (tvättade) kan ofta få fula färger av flytningar eller men. Oftast ger Vanish ett bra resultat men annars släng dem.
Detta var några råd jag kan ge er nu. Men du borde ha mer plats i garderoben nu och kan fylla på med nya härliga kläder och du har annars funnits mer plats.
Har du några tips på sortering, eller husmorsknep att ta bort fläckar, eller något jag glömt nämna?